来源:“健康中国”微信公众号
值得注意的补充是,吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。益生言终不如多吃些富含益生菌的菌多假谣结站天然食品。
多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群?
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一,合理的补充膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。 顶: 248踩: 696
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